Наш организм - это сложная система с огромным количеством связей - мы анализируем, осмысливаем, сопереживаем, думаем и все эти процессы осуществляются нами практически постоянно. Но любому, даже суперсовременному компьютеру, необходим отдых, иначе перегрузки и сбои в работе просто неизбежны.

Отдых и усталость - это два понятия, которые неразрывно связаны друг с другом. Если мы работаем, работаем, работаем - и этому не видно конца, то рано или поздно наступает переутомление, слишком долго нахождение в котором может нанести значительный вред организму человека и лишить его оставшихся сил. Поэтому, если вы являетесь трудоголиком и всегда работаете, что называется " в поте лица", не приравнивайте отдых к проявлению лени. На самом деле отдых - это обратная и совершенно закономерная сторона работы.

Как известно всем, различают два вида отдыха, в котором, так или иначе, нуждается человек - пассивный и активный. Но как понять, смена на какую деятельность необходима трудяге - на туристический поход или отдых в Феодосии на жарком пляже?

Активный отдых - это вид отдыха, предполагающий деятельность, совершенно противоположную той, которой обычно привык заниматься человек. Например, бухгалтер, чтобы отвлечься от цифр и колонок с расчетами, может заняться подвижным видом деятельности - подводным плаванием, туристическими походами, пешими прогулками, баскетболом - всем, чем угодно, что может дать ему возможность удовлетворить потребности в движении, а также свежем воздухе.

Пассивный же отдых (например, морской отдых в Береговое) предназначен для людей, которые подвержены большим умственным нагрузкам или заняты тяжелым физическим трудов. Во время такого отдыха можно полежать на пляже, искупаться в теплом море и просто порадовать себя бездельем. К подобному отвлечению от работы можно отнести также отдых в Крыму и прочих морских курортах. Со стороны может показаться, что человек бездельничает и просто лежит, загорая на солнце. На самом деле он тяжело трудится, ведь в организме восстанавливаются все процессы.

Летний отдых в жарких странах становится наиболее популярным видом расслабления для многих людей, так как он дает возможность "убить" одновременно нескольких зайцев - позволяет поменять обстановку, насытить организм витаминами и просто отдохнуть. Гостиница в Береговом и любом другом курорте является лучшим вариантом для отдыха, нежели проживание в палаточном лагере, так как обслуживающий персонал гостиничного комплекса берет на себя заботу об отдыхающем и обеспечивает его питанием и комфортом, пока тот наслаждается прогулкой по пляжу или просмотром достопримечательностей.

Несмотря на необходимость хорошего отдыха после того, как человек хорошо поработал, многие работяги привыкли отказывать себе в этом удовольствии, считая отпуск на море пустой тратой денег и времени. Ведь многие предприниматели усвоили известную истину: "время - деньги" и старательно применяют ее на практике. Но время - это еще и развлечения, здоровье и отдых, и цены на отдых в Феодосии или Египте не так уж высоки, чтобы позволить себе довести свой организм до полнейшего изнеможения. Отдыхайте, цените свое здоровье, и оно отблагодарит вас высокой работоспособностью!